- 2023.05.24
- 2023.11.13
管理栄養士・国際薬膳師 考案！首藤 祐子のオリジナルレシピ集 -その１-
このページでは、過去の当ブログ記事で紹介した私のオリジナルレシピをまとめて掲載しています。各レシピの最後にはレシピを紹介したブログ記事も記載しておりますので、合わせて楽しんでいただけたらと思いますm(__)m
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- 2023.05.24
- 2023.11.10
中医学における脾胃とは？梅雨の時期におすすめ 脾胃を養う簡単レシピも掲載！
梅雨の時期は湿度が高くジメジメと蒸し暑いですが、カラダの健康を保つためには脾と胃の働きを重視する必要があります。脾胃の働きが乱れると…