- 2023.09.13
- 2023.11.13
管理栄養士・国際薬膳師 考案!首藤 祐子のオリジナルレシピ集 -その2-
このページには、以前のブログ記事でご紹介した私のオリジナルレシピが一堂にまとまっています。各レシピの結末には、そのレシピを紹介したブログ記事へのリンクも添えてあります。一緒に楽しんでいただけるとうれしいですm(__)m
このページには、以前のブログ記事でご紹介した私のオリジナルレシピが一堂にまとまっています。各レシピの結末には、そのレシピを紹介したブログ記事へのリンクも添えてあります。一緒に楽しんでいただけるとうれしいですm(__)m
秋は立秋(8月の初め)から立冬 (11月の初め)までの3か月間を指します。陽気が減り陰気が増えていく、冬を迎える準備の時期です…
薬味はそれぞれに味・性質があり、それぞれに効能を持っています。それを知ったとき、栄養成分だけじゃない、食材とはそんなすばらしい側面を持ち合わせていたのだと私は感動を覚えました。是非、皆さんにも知っていただきたいのでご紹介します。
夏は立夏から立秋までの3ヶ月をさします。この時期は陽気が最も盛んになり日差しが強く気温も上がり、 農作物が花を咲かせ実をつける時期です。夏に対応する臓は心、 腑は小腸です。中医学における心は…
このページでは、過去の当ブログ記事で紹介した私のオリジナルレシピをまとめて掲載しています。各レシピの最後にはレシピを紹介したブログ記事も記載しておりますので、合わせて楽しんでいただけたらと思いますm(__)m
梅雨の時期は湿度が高くジメジメと蒸し暑いですが、カラダの健康を保つためには脾と胃の働きを重視する必要があります。脾胃の働きが乱れると…